親愛なる読者のみなさま ごきげんよう。
一度は経験されるであろう恋愛事はいつも厄介ごとがつきものですわね。
でも、ご心配なさらずに。
わたくし、めいじゅりに知らないことなどございません。
蛙化現象が起こる理由は、自己評価の低さで恋人に依存し過ぎると、他の人との比較に疲れて同時に人間関係なども面倒になることなどが挙げられますわ。自分に自信を持つことができず、自分の価値を過小評価していませんか？また、恋人やパートナーへの依存度が高い場合、自己肯定感が低下し、他人の意見に大きく左右されてしまいます。結果、蛙化現象が起こりやすくなる、と言うことですわ。
でも、心配ございませんわ。わたくし、めいじゅりがあなたの味方ですわ！
ご自身が蛙化現象に悩んでいると分かればあとは、対策方法を知っておくことが必要ですわね！
1．自己評価を高める
2．自立心を育む
3．健全な人間関係を築く
4．相手に自分の気持ちを伝えてみる
5．周りをよく観察する
では早速説明していきますわね。
1.自己評価を高める
自己評価を高めるためには、自分の長所や得意なことにフォーカスし、自己肯定感を高めることが重要ですわ。
自分にはできる感覚を普段から身につけるようにしてみましょう。私はいつも変な人ばかり好きになる。次も失敗する。などと考えていては、いつまで経ってもその負の感情から抜け出せませんまずは相手を好きになった感情を褒めましょう。
また、きっとうまくいけやしない・またダメだろうなと起こってもいない事実に対して、悩むのをやめましょう。
悩み事が多すぎると、顔にしわが寄りすわよ？それが嫌なら今すぐ笑って過ごすことを意識してみることね！
2.自立心を育む
自立心を育むためには、自分自身を大切にし、自己成長に努めることが大切ですわ。
何が言いたいかって、とにかく暇な時間を作らず自分の趣味や運動・勉強などに集中するといいですわ!「恋愛事情とどう関係するの？」と思われるかもしれませんが、自分をしっかり持つことによって相手に頼りすぎず、支えあう気持ちが生まれますわ。
もし、反対に「自分にはたくさんできることがあって相手はなんにもできないんだな」と思ってしまう場合があったとしたらあなたは蛙化現象ではなく、恋の盲目からしっかりと現実をみて、かつ自分に将来合わない人なんだなと判断できた証拠なので問題ありません。
好きになったから結婚しなければいけないなんて誰もいっていませんわ。
判断材料がしっかりしておくといい事は、早い段階で二人の性格の相性がわかりますわ。
3.健全な人間関係を築く
健全な人間関係を築くためには、相手を尊重し、共感し合うことが重要ですわ。
なんでもかんでも相手にはこれが足りない・あれが足りないと言い続けては前に進めませんわ。相手ができないことに対して、ポジティブに考えることが、大切です。スムーズに話せなくて、もぞもぞ話すなら「緊張してる？リラックスしていいよ！」といってみたり。車の運転が下手であれば「なめらかに動かすといいよ！」とアドバイスをしてみたり。自分の中でも、嫌だ！と思った瞬間があるならポジティブに変換できるよう、努力していくといいですわよ！
4．相手に自分の気持ちを伝えてみる
恋愛に前向きになれないあなたの感情や表情はどれだけ頑張っても相手には見抜かれます。
相手はあなたに対して不安になり、さらに緊張しあなたのご機嫌どりをしてくることでしょう。だけれど、そんなちまちました事が嫌いで、怒る感じに話あいをもうけてくる人もいます。あなた自身の感情問題なはずなのにこんなに悪循環してしまっては、うまくいくもののうまくいかずに終わってしまいますよね？相手には、そんなあなたの気持ちを知る権利がありますわよ？
先の長い話になるかもしれませんがが、夫婦円満の秘訣には相手の事をよく知っていて、話し合いを夫婦間で何度もしているとよく耳にします。生涯のともにする相手になら、一度あなたの気持ちを伝えてみてください。
5．周りをよく観察する
あなたが相手の悪いところばっかり見てしまうのなら一度あなたにかかわりのある人たちの事を観察しましょう。
ドラマで見た「別れよう、君には私よりもきっといいひとがいる」のセリフに対して相手が思うことはただ１つですわ。それは、「じゃあ、だれだったらあなたにはちょうどいいの？」です。現実、どれだけ高収入・高身長・高学歴(3高)があるお相手でも、欠点はあります。
自身の性格があり、そのパズルの形でどんな人と会うのかを試していくしか近道はありません。蛙化現象でお悩みのあなたは、期待を裏切られるとすぐにあきらめてしまう、忍耐力が欠けているとも言いますわ。厳しいことを言ったかもしれませんが、これは誰しも欠点が出てくるもの。とお伝えしたかったからですわ!周りをみて一度自分の許せる許容範囲はどのあたりなのだろうか？と考えてみてください。
蛙化現象が早く治るように祈っておりますわ。
あなたの恋愛への意欲はすばらしかったですわ。
お時間があれば他の記事ものぞいてみてください、めいじゅりはいつだってあなたの味方です。
では、わたくしはそろそろ外国語の練習のお時間ですので、ここで失礼いたしますわ。
